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サプリメントの副作用とは?

2019年06月05日
考えている男性

毎日の食事で補いきれない栄養素は、手軽に栄養素を摂取できるサプリメントを利用すると良いと言われています。
最近の野菜は環境の変化で栄養が落ちていると言われています。
そのようなこともあり、栄養をとっているつもりでも野菜不足となってしまっている可能性もあるのです。
サプリメントなら偏っている栄養を与えて、健康をサポートしてくれます。
しかし、そんなサプリメントも医療で使用する薬と併用することで副作用をおこしてしまうことがあります。
せっかく補った栄養素を壊してしまったり、逆に体が悪くなってしまったりする場合もあるので、気を付けなくてはなりません。
ビタミンDのサプリメントは薬によって心筋梗塞をおこすことがあるといいます。
事前に医師と相談して取り入れなければなりません。
ビタミンCのサプリメントは、薬の種類によって尿路結石をおこしてしまうことがあります。
そして葉酸のサプリメントは、抗かん剤と一緒に取り入れるとお互いの効果を低下させてしまうことがあります。
この2つを一緒に取り入れることは避けなければなりません。
単体ではどちらも体に良い影響を与えてくれるものです。
自分の体に合ったサプリメントを選ぶことが大切です。

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